31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 48,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 87,88g | Prot: 68,65g | Karb: 168,02g.
Kahvaltı: Vanilla Extract, Chia Pudding, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Brown Rice, Coffee with Milk and Sugar, Burrito with Beef, Beans and Cheese. Akşam Yemeği: Edeka Broccoli, Küchenbrüder Veganes Bio Thai-Curry. Aperatifler/Diğer: Edeka Multivitamin, Alnatura Fruchtriegel Kakao, Egg, Lorenz Nicnac's. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|