|
Da freut man sich schon auf die 6 vorm Komma und dann springt die Waage im letzten Moment auf 97. 🤔
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 106,15g | Karb: 170,98g.
Kahvaltı: Landjunker Putenbrustfilet, Heidelbeeren, Banane, DM Bio Mandel Drink, Olivenöl, Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ei, DM Bio Apfelmark, Dennree Hirse Flocken, Alnatura Reisflocken. Öğle Yemeği: SPAR Stangensellerie, DM Bio Vollkorn Farfalle, DM Bio Apfelmark, Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, BioBio Rinder Gulasch. Akşam Yemeği: DM Bio Vollkorn Farfalle, SPAR Stangensellerie, DM Bio Apfelmark, Tomatenmark, BioBio Rinder Gulasch, Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Das erhöht doch nur die Vorfreude ;)
31 Oca 19 üye tarafından: Caivallon
|
31 Oca 19 üye tarafından: schlankin2024
|
31 Oca 19 üye tarafından: Metalmaus123
|
😂 Dann halt beim nächsten Mal ✊🏼🙋🏼♀️
31 Oca 19 üye tarafından: streetstylez
|
Würde auch sagen, das nächste Mal siehst du sie. Die Däumchen sind gedrückt!
31 Oca 19 üye tarafından: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|