31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 108,78g | Karb: 220,77g.
Kahvaltı: Millefoglie, Dolciando & Dolciando Croissant, Latte (Latte Intero), Brioche alla Nutella. Öğle Yemeği: Baileys Baileys, Rio Mare Tonno al Naturale, Buongiorno Natura Pane Filone Rustico. Akşam Yemeği: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Aia La Viennese . Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Molinari Sambuca, Martini Bianco, Crodino Crodino, Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Mulino Bianco Tarallucci. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|