31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 99,25g | Prot: 103,86g | Karb: 97,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Куриный Рулет, Кетчуп, Яичница. Öğle Yemeği: Куриный Рулет, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катеринка33rus Kilo Geçmişi
|