Miyiamoto Günlüğü, 31 Oca 19

Miyiamoto Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2019:

1793 kcal

Yağ: 59,34g | Prot: 195,58g | Karb: 104,24g. Kahvaltı: Uovo Sodo, Mela. Öğle Yemeği: Carne di Tacchino, Uovo Sodo, Valfrutta Piselli Italiani Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Pane Integrale, Coop Speck Alto Adige I.g.P.. devamı için...

1355 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

tacchino alla brace....e nn dico altro!😉

31 Oca 19 üye tarafından: Miyiamoto

La questione si fa interessante!😀

31 Oca 19 üye tarafından: KatiaB73

Grande Miyia!

31 Oca 19 üye tarafından: Mel87Mel

Nishimura San....anche se nn mi vedete,....su questi lidi ci sono sempre ;). Mi sono dato un poco alla vita ascetica. Avevo bisogno di elevare il mio spirito. ehehehe. Cmq,....anche se mi faccio vedere poco è sempre un piacere leggervi.

01 Şub 19 üye tarafından: Miyiamoto


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Miyiamoto Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Miyiamoto Günlüğü, 31 Oca 19

Yorum Gönder

Miyiamoto Kilo Geçmişi