01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 83,92g | Prot: 44,33g | Karb: 239,17g.
Kahvaltı: Мандарины, Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Чай, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Кремлина Инжир в Шоколаде, Черный Принц Сыр, Карбонат, Салат Мимоза, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|