01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 38,63g | Karb: 60,27g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Ikan Bandeng Goreng, Putih Telur Matang, Tumis Buncis. Aperatifler/Diğer: Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wulanmaretya Kilo Geçmişi
|