01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 96,24g | Karb: 84,98g.
Kahvaltı: Городецкий Йогурт со Злаками , Оладьи из Тыквы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Свекла Вареная, Печеночные Котлеты, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Akşam Yemeği: Mikado Зеленый Горошек, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Майонез, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Леовит Чай Очищающий Комплекс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|