01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 35,37g | Karb: 102,67g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Увелка Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Лента Пирог с Луком и Яйцом, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном, Помидоры, Яйцо Всмятку, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АнастасияМак2211 Kilo Geçmişi
|