Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
exodia_06
Günlük
01 Şub 19
exodia_06 Günlüğü, 01 Şub 19
exodia_06 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yeeeeeaaah 🥳🥳 ich habe Normalgewicht erreicht 😍🎉
68 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,4 kg
.
Geriye kalan:
5,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Şubat 2019:
1745 kcal
Yağ: 51,86g | Prot: 58,50g | Karb: 258,69g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch, K-Classic Milch 1,5%, Äpfel, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken.
Akşam Yemeği:
Pizza Selbstgemacht.
Aperatifler/Diğer:
Orangen, Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Ananas Stücke.
devamı için...
1589 kcal
Egzersiz:
Level 1 (Übung 2)- 4 Punkte - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
91 Destekçi
Destek
1 - 20 / 24
Yorumlar
Guten Morgen. Glückwunsch 👍🎉👍🎉👍
01 Şub 19 üye tarafından:
lud-milla
😍🎉 Super!!!
01 Şub 19 üye tarafından:
maddytepunkt
Wuuuhuuuhuuu! Glückwunsch!!
01 Şub 19 üye tarafından:
Cocktailnase
super gemacht 🤗
01 Şub 19 üye tarafından:
la.ba92
Gratuliere! Jetzt geht es nur noch ums "Feintuning" ;-). Weiterhin viel Erfolg!
01 Şub 19 üye tarafından:
Nizzy1988
Wuuuuhuuuuu 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
01 Şub 19 üye tarafından:
juliemond1982
Ich danke euch 😘😘
01 Şub 19 üye tarafından:
exodia_06
Herzlichen Glückwunsch 🍾, ich übrigens auch mal wieder 😅
01 Şub 19 üye tarafından:
Tina1407
Superklasse!!!
01 Şub 19 üye tarafından:
Mary1979!
Spitze 🍀🍀👍🏻👍🏻👍🏻🍀🍀
01 Şub 19 üye tarafından:
michi_live
👏👏👏👏👏ganz herzlichen Glückwunsch 👍👍👍👍👍
01 Şub 19 üye tarafından:
Nickidiezweite
Gratuliere 🎉 👏🏻👏🏻👏🏻
01 Şub 19 üye tarafından:
schlankin2024
👏👏👏
01 Şub 19 üye tarafından:
Mel.81
Gratulation 🏆🏆
01 Şub 19 üye tarafından:
Sonja234567
Vielen Dank 🥰😘
01 Şub 19 üye tarafından:
exodia_06
Cool!!! 👍
01 Şub 19 üye tarafından:
leezah79
Herzlichen Glückwunsch 🎊
01 Şub 19 üye tarafından:
Samson1967
super
01 Şub 19 üye tarafından:
sonja pawlowski
Super
02 Şub 19 üye tarafından:
Seybo
Glückwunsch zum Erfolg
02 Şub 19 üye tarafından:
christlreg
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
exodia_06 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle