Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
exodia_06
Günlük
01 Şub 19
exodia_06 Günlüğü, 01 Şub 19
exodia_06 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yeeeeeaaah 🥳🥳 ich habe Normalgewicht erreicht 😍🎉
68 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,4 kg
.
Geriye kalan:
5,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Şubat 2019:
1745 kcal
Yağ: 51,86g | Prot: 58,50g | Karb: 258,69g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch, K-Classic Milch 1,5%, Äpfel, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken.
Akşam Yemeği:
Pizza Selbstgemacht.
Aperatifler/Diğer:
Orangen, Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Ananas Stücke.
devamı için...
1589 kcal
Egzersiz:
Level 1 (Übung 2)- 4 Punkte - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
91 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super!🤗
02 Şub 19 üye tarafından:
24Shana
👏👍👏 mega
02 Şub 19 üye tarafından:
Brigitte 00
Das ist ja eine hervorragende Nachricht, herzlichen Glückwunsch 👏👏👏
02 Şub 19 üye tarafından:
*Skorpion-Queen*
Dankeschön 😘😘
02 Şub 19 üye tarafından:
exodia_06
<<Önceki
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
exodia_06 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle