01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 61,61g | Karb: 80,97g.
Öğle Yemeği: Tesco Broccoli Florets, Tesco Meatfree Chicken Style Cheesy Garlic Keivs. Akşam Yemeği: Tesco Finest High Protein Farmhouse Bread, Quorn 9 Buttermilk Bites, Tesco Hass Avocados. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|