01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 8,93g | Prot: 22,67g | Karb: 86,94g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Filiz Makarna, Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|