|
Balance 30 days :
4,2 kg lost 🥳
New month, we stay motivated 👍
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 35,27g | Karb: 146,94g.
Kahvaltı: Salade de Fruits, Toast Français avec du Beurre. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Betty Crocker French Toast, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Akşam Yemeği: Pain, Camembert, Ragoût de Légumes (sans Viande). Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Mini Balls. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|