1105507562 Günlüğü, 01 Şub 19

我是中国人阿繁体字

1577 kcal Yağ: 68,33g | Prot: 74,68g | Karb: 177,40g.   Kahvaltı: 绿叶生菜, 双汇 火腿肠, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. Öğle Yemeği: 双汇 火腿肠, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 青椒, 莴苣生菜, 油饼, 鸡腿(不吃皮), 黄瓜/青瓜(带皮), 番茄. Akşam Yemeği: 莴苣生菜, 双汇 火腿肠, 油饼, 瓜子. devamı için...
1921 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


1105507562 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.