01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2756 kcal
|
Yağ: 69,67g | Prot: 162,96g | Karb: 363,96g.
Kahvaltı: Верес Фасоль по Украински, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Пятерочка Грейпфрут, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Индейка Тушеная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|