|
|
2004 kcal
|
Yağ: 77,33g | Prot: 85,44g | Karb: 242,63g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu Kukus, Siomay, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Seblak. Aperatifler/Diğer: Maicih Basreng, Duku, Nice & Natural, Siomay, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Lupis, Tango Wafer Vanilla, Garuda Pilus, Beng-Beng Beng-Beng. devamı için...
|
|
2103 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Emzirme - 1 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gustinamulyawatii Kilo Geçmişi
|