|
same
|
173,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 73,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 74,82g | Karb: 69,65g.
Kahvaltı: SPAR 2% Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Buttered Popcorn Popped in Oil. Aperatifler/Diğer: Golden Delicious Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|