02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 82,23g | Prot: 88,93g | Karb: 213,22g.
Kahvaltı: Café, Graines de Chia Séchées, Pommes, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Bonta Divina Tiramisu, Fromage de Chèvre, Papillon Roquefort, Juraflore Comté 15 Mois, Pain Blanc, Charles Christ Blanquette de Veau. Akşam Yemeği: Pain, Café, Salade Verte, Brossard Le Moelleux au Chocolat, Tartiflette, Kronenbourg Bière, Crémant. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|