02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 29,27g | Karb: 79,55g.
Kahvaltı: Пита, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Картофель (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|