02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 36,85g | Karb: 98,91g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Masło, Bułka Pszenna, Chleb Wieloziarnisty. Öğle Yemeği: Zupa Ogórkowa. Akşam Yemeği: Kotlet Mielony Smażony. Aperatifler/Diğer: Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Czerwone Wino Stołowe, Mleko z 2% Tłuszczu. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|