02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3499 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 228,03g | Karb: 456,48g.
Kahvaltı: Babeczka Czekoladowa, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka. Öğle Yemeği: Tola Jogurt Naturalny bez Laktozy , Światowid Salami Ser w Plastrach, Biedronka Polędwica Drobiowa, Oskroba Chleb Tostowy Trzy Ziarna. Akşam Yemeği: Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Biedronka Kasza Kuskus, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Tesco Twaróg Chudy, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, SFD WPC Plus Protein Instant, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Suszona Morela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|