02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 23,85g | Prot: 64,62g | Karb: 109,45g.
Kahvaltı: Quaker Oat So Simple Honey & Almond. Öğle Yemeği: Marks & Spencer Simply Fuller For Longer Pulled Ham in Mustard Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|