25 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2500 kcal
|
Yağ: 91,32g | Prot: 135,41g | Karb: 185,94g.
Kahvaltı: Lemon Bar Cookie, bev's lasagne, Diet Coke, viactiv. Öğle Yemeği: bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: chicken breast in marinade, pork tenderloin, rice salad, tortilla chips, salsa, triscuit, cracker barrel cracker cuts, green side salad, red wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|