02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 14,98g | Karb: 165,94g.
Kahvaltı: Пахлава. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Мёд, Лаваш Армянский. devamı için...
|
|
1714 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 34 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 26 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
An Harutyunyan Kilo Geçmişi
|