02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 91,98g | Karb: 250,46g.
Kahvaltı: Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g), Plus Runderrookvlees , Komkommer, Mandarijn, Koolhydraatarm Brood, Milsani Houdbare Magere Melk, Kellogg's Special K Pure Chocolade, Leidingwater, Koffie. Öğle Yemeği: Belvita Breakfast Chocolade, Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g), AH Snack Tomaatjes , Aldi Gegrilde Kipfilet, Plus Creme Pate, Koolhydraatarm Brood, Optimel Aardbei-Kers Drink, Leidingwater, Pickwick Thee Bosvruchten. Akşam Yemeği: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Dr. Oetker Mini Pizza Hawaii, Leidingwater, Koffie. Aperatifler/Diğer: Brandt Mokka Bonen, Plus Mueslireep Chocolade, AH Pitloze Witte Druiven, Vegan Maiswaffelen, Duitsland Kippenbouillon . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
desiree hahnraths Kilo Geçmişi
|