02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 56,29g | Karb: 67,95g.
Kahvaltı: IHOP Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit. Öğle Yemeği: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Akşam Yemeği: Great Value Frozen Broccoli Cuts, Great Value Jalapeño & Habanero Pepper Jack Cheese, Great Value Homestyle Meatballs. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|