02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 22,72g | Prot: 57,30g | Karb: 101,04g.
Kahvaltı: Lait (sans Matières Grasses), Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Première Moisson French Baguette , Kirkland Signature Poitrines de Poulet Assaisonnées, Fromage à Raclette, Fromage à Raclette, Fromage à Raclette, Fromage à Raclette, Fromage à Raclette. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Jus de Raisin, Quaker Low Fat Muffin Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|