nasharaulfa Günlüğü, 03 Şub 19

nasharaulfa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ada rekomendasi exercise yg bisa dilakukan kalo lutut lg cidera gak ? habis jatuh dr motor lutut kiri blm bisa di tekuk 😅 atau harus istirahat dulu dlm beberapa hari ini?

5 Destekçi Destek

Yorumlar

latihan upper body aja kak

02 Şub 19 üye tarafından: binaaberry

istirahat dulu aja kak, klo habis jatuh itu sakitnya 2-3 hari setelah kejadian mulai nyeri2 cenat cenut gitu.. nggak usah dipaksakan dulu..

02 Şub 19 üye tarafından: jannahaja


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nasharaulfa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nasharaulfa Günlüğü, 03 Şub 19

Yorum Gönder

nasharaulfa Kilo Geçmişi