|
.
|
1611 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 108,10g | Karb: 138,97g.
Kahvaltı: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Киприно Сыр Швейцарский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Запеканка Творожная. devamı için...
|
|
21 - 40 / 45
 Yorumlar
AlinaTihomirova, меня только первый день колбасит. Потом на меньше 100 гр нормально
03 Şub 19 üye tarafından: Malefisenta_666_
|
holameta, думаю скоро и я так смогу:) а пока набираюсь опыта
03 Şub 19 üye tarafından: AlyaTihaya
|
Malefisenta_666_, меньше 100? Я на 140 уже овощь😂
03 Şub 19 üye tarafından: AlyaTihaya
|
Ну я вообще почти без углеводов живу. Обычно максимум - 70 гр. В последнее время стала экспериментировать.
03 Şub 19 üye tarafından: holameta
|
AlinaTihomirova, после 4х месяцев на 300+ нормально. Единственное- сложно есть столько жиров и белка
03 Şub 19 üye tarafından: Malefisenta_666_
|
holameta, смотрю на кето давно, так как жиры ооочень люблю, но пока не готова к эксперименту:), надо созреть ))
03 Şub 19 üye tarafından: AlyaTihaya
|
Malefisenta_666_, пару кусочков стейков не решают проблему?
03 Şub 19 üye tarafından: AlyaTihaya
|
Да я скорее на низкоуглеводке. Кето иногда использую для кетоза. Уж очень нравится состояние в кетозе. Но не часто.
03 Şub 19 üye tarafından: holameta
|
03 Şub 19 üye tarafından: lask-ludmila
|
Что реально 41??? Как добиться такого успеха? 👏👍
03 Şub 19 üye tarafından: shyrsh_777
|
shyrsh_777, реальнее некуда)), а успех по вашему в чем?
03 Şub 19 üye tarafından: AlyaTihaya
|
03 Şub 19 üye tarafından: AlyaTihaya
|
Так выглядить в свой года)
03 Şub 19 üye tarafından: shyrsh_777
|
Реаль больше 30 я бы вам не дал)))
03 Şub 19 üye tarafından: shyrsh_777
|
shyrsh_777, наверное гены:) у меня мама такая
03 Şub 19 üye tarafından: AlyaTihaya
|
Если честно,подумала лет 25,пригляделась,ан нет,нас взгляд выдаёт,умудренный опытом и внутренним спокойствием😋Ну реально мах возраст который бы определила-30 и то с натяжкой...Так держать👍
03 Şub 19 üye tarafından: lask-ludmila
|
03 Şub 19 üye tarafından: Batmanstar
|
lask-ludmila, да:) взгляд не спрячешь 😉
03 Şub 19 üye tarafından: AlyaTihaya
|
Хорошие гены, мама молодец) 👍
03 Şub 19 üye tarafından: shyrsh_777
|
какая же Вы красивая и молодая!
03 Şub 19 üye tarafından: Maрина1418
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|