|
Надо подкачаться)
|
3290 kcal
|
Yağ: 139,35g | Prot: 189,17g | Karb: 327,32g.
Kahvaltı: Запеченный или Жареный Сом, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ополье Творог 9%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Яблоко, Optimum Nutrition Гейнер. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandrrr82 Kilo Geçmişi
|