03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 97,50g | Prot: 68,44g | Karb: 201,45g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красная Цена Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Малиновое, Сушка, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Красная Цена Сыр Тильзитер, Аладушкин Хлеб Ржаной, Брест Литовск Сливочное Масло, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Яичница. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|