03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 12,81g | Prot: 12,71g | Karb: 103,32g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Фунчоза. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlaya230105 Kilo Geçmişi
|