03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 46,32g | Karb: 140,11g.
Kahvaltı: Голубика, Малина, Творог 5%, Цикорий с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 15%, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Столовый, Главсуп Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|