03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 114,74g | Prot: 131,59g | Karb: 212,94g.
Kahvaltı: Nestlé Princessa Mleczna, Pasta z Makreli, Lidl Chleb Orkiszowy, Lidl Bułka Grahamka. Öğle Yemeği: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Puree Ziemniaczane. Akşam Yemeği: Kupiec Ryż Basmati, Śledź. Aperatifler/Diğer: Nasiona Siemienia Lnianego. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|