04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 17,18g | Prot: 73,78g | Karb: 127,54g.
Kahvaltı: Sliced Apples (Sweetened, Sliced, Drained, Heated), Sliced Apples (Sweetened, Sliced, Drained, Heated), Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Akşam Yemeği: Quest Bar Birthday Cake, Quest Bar White Chocolate Raspberry. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|