04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 92,83g | Prot: 117,36g | Karb: 247,89g.
Kahvaltı: Bamboe Bumbu Bali, Acar Mentimun Manis, Rendang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bamboe Bumbu Bali, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Sedaap Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. Aperatifler/Diğer: Madu, Dancow Fortigro Vanilla, Kacang Kedelai. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|