04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 33,33g | Prot: 102,65g | Karb: 85,22g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Язык Говяжий Отварной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Помело. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|