04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 68,18g | Karb: 131,05g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Булочка, Сыр Российский, Хлеб, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NastenaSlasstena Kilo Geçmişi
|