04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 66,73g | Karb: 98,08g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Чудо Творожок Заповедные Ягоды. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|