04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 57,24g | Prot: 122,43g | Karb: 195,70g.
Kahvaltı Öncesi: Кофе с Молоком. Kahvaltı: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Киевские. Öğle Yemeği: Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лента Холодец по-Домашнему. Akşam Yemeği: Кировский Сухари Киевские, Бешбармак, Конина. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Mixbar Арахис в Карамели. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|