04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2708 kcal
|
Yağ: 94,19g | Prot: 115,30g | Karb: 346,77g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Хамон, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Средиземный, Яйцо, Оливковое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition Organic Spirulina. Öğle Yemeği: Rondo Конфеты с Арбузом, Ballerina Печенье Toffee, Помидорка Томатная Паста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож. Akşam Yemeği: Ballerina Печенье Toffee, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Happy Corn Попкорн Двойная Карамель, Мандарины, Rondo Конфеты с Арбузом, Rondo Конфеты с Арбузом, Красная Икра Икра Кеты, Valio Масло, Перекресток Хлеб Средиземный, Золотой Стандарт Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|