04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 83,28g | Prot: 113,91g | Karb: 165,06g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Laime Сыр Премиум, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|