04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 75,64g | Karb: 80,46g.
Kahvaltı: Печеночные Котлеты, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Нут (Вареный), Печеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Печеночные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|