mysize10 Günlüğü, 03 Şub 19

I went to a Superbowl party today and did very well with my food choices. I happy with my progress.

81,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.    Geriye kalan: 13,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1596 kcal

Yağ: 120,72g | Prot: 76,46g | Karb: 49,35g.   Kahvaltı: America's Choice Bacon Thick Sliced, Hard-Boiled Egg, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition Solutions Solutions4, Avocados, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Akşam Yemeği: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. devamı için...

2361 kcal

Egzersiz: Su Aerobik - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...