04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 128,30g | Prot: 58,23g | Karb: 21,56g.
Kahvaltı: Творожная запеканка Маркова 6 частей, Паштет Маркова, Сливочное Масло, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос. Akşam Yemeği: Орех Пекан, Сыр Адыгейский, Борщ Маркова, Хлеб маркова. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|