04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 70,58g | Karb: 160,20g.
Kahvaltı: Макфа Макароны Отварные, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский . Öğle Yemeği: Каравай Сухари с Изюмом, Ашан Сыр Диетический 20%, Милава Творог 4%, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский , Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Клюквенный, Фабрика Имени Крупской Великий Клоун, Атаг Конфеты Мама Женя , Сырники Диетические. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|