04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
319 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 12,20g | Karb: 10,83g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|