Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Yafreaka
Günlük
04 Şub 19
Yafreaka Günlüğü, 04 Şub 19
Yafreaka Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Starting Keto again.
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,2 kg
.
Geriye kalan:
15,0 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2019:
1316 kcal
Yağ: 95,51g | Prot: 74,98g | Karb: 40,51g.
Kahvaltı:
Heavy Cream, Coffee.
Öğle Yemeği:
Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Sargento Mild Cheddar Slices.
Akşam Yemeği:
Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Baked or Broiled Salmon.
Aperatifler/Diğer:
Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Galbani String Cheese, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package).
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Welcome back
04 Şub 19 üye tarafından:
liv001
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Yafreaka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle