04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 89,78g | Karb: 152,11g.
Kahvaltı: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Соленая карамель, Шарлотка с Яблоками, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Сова Белая 89 Kilo Geçmişi
|